“Denontzako Makrobiotika” es el primer libro de macrobiótica publicado en euskera y probablemente el más completo en castellano a partir de septiembre cuando se publique en esta lengua. En él, Egoitz Garro nos cuenta la historia de la macrobiótica desde su origen hasta nuestros días con foto incluida de la primera promoción de la Euskal Eskola Makrobiotika, el estudio energético de los alimentos y propuestas para hacer una dieta saludable. También nos explica como deben de ser las diferentes comidas del día, como hacer una transición, el peligro de la química, como montar nuestra cocina, la importancia de un agua de calidad, etc.
Este libro te ayudara a entender de donde surgen las 2 fuerzas antagónicas y complementarias Yin y Yang y todo lo que ellas generan. Y una vez comprendido esto puedes profundizar en las 5 transformaciones para un estudio más detallado de las diferentes energías y todas sus aplicaciones. Asi mismo te da pautas para cambiar la condición personal, así como te acerca a un mayor entendimiento de cada grupo de alimentos, bebidas, ingredientes, aderezos y demás.
Para rematar tienes montones de recetas para degustar una alimentación macrobiótica para nada aburrida, llena de sabor y con mucho colorido que te hará no solo incrementar tu salud y vitalidad también disfrutar en todos y con todos los sentidos. Todo el libro de principio a final cuenta con gráficos y fotos a todo color. Y como dice Egoitz: “ Denontzako Makrobiotika, es un libro para que lo pueda utilizar todo tipo de gente como su propio título indica. En el encontrareis teoria, recetas, remedios y mucha información para que cada uno pueda adaptarla a sus necesidades y vida, a su ritmo apostando por un estilo de vida natural y sano para ir construyendo el camino hacia la felicidad y la libertad."
Para más información:
www.egoitzgarro.blogspot.com
egoitzgarro@yahoo.es
Tel: 948 50 42 69
www.egoitzgarro.blogspot.com
egoitzgarro@yahoo.es
Tel: 948 50 42 69
No hay comentarios:
Publicar un comentario