PROGRAMA DE ACTIVIDADES Septiembre de EEM y BARATZA KAFEA

Ha llegado septiembre y con ello nuestras clases de Cocina Saludable de los martes. Ya sabes tu decides a que clase te apetece venir y si pagas 4 te regalamos 1. ¡Nunca ha sido tan fácil aprender a cocinar sano y rico! CLASES DE COCINA SALUDABLE todos los martes comenzamos el 24 septiembre Ver clases y fechas Tenemos otras propuestas interesantes que hacerte esta vez con entrada gratuita. Queremos que la salud y la buena alimentación este al alcance de todo el mundo. Nos encantaría que aproveches esta oportunidad. Conferencia holística sobre SALUD Y ENFERMEDAD Jueves 12 Septiembre 18:30h MACROBIÓTICA: Recuperar la salud y el bienestar a través de la alimentación Miércoles 18 Septiembre 19h ¿Quieres convertirte en un@ bio-CHEF? FORMACIÓN en NUTRICIÓN MACROBIÓTICA NIVEL 1 NIVEL 2 proximamente NIVEL 3 En Baratza Kafea  "Tu templo de la Cocina Saludable y Amorosa" seguimos creciendo y llegando a más personas. Tenemos carta nueva y tengo que deciros que es preciosa con las ilustraciones de Myriam Cameros y la encuadernación de Charly  "New Ink". Tenemos productos y platos nuevos que estamos deseando que pruebes como los Kombuchas de Itxoste, Tempuras de Nori, Bravas de Boniato, Txupitos de Kimchi, Crepes de Trigo Sarraceno con Tofu, Wakame y Verduras y mucho más.  Ver la carta nueva Y aprovecho para invitarte a la próxima cena temática, esta vez viajamos a Grecia.   CENA GRIEGA VEGANA Sábado 21 Septiembre Mira que delicioso menú hemos preparado   Es muy dramático ver lo que le esta sucediendo a nuestro planeta con el cambio climático, con el incendio en el Amazonas, con la política internacional y un largo etc. Cada vez somos más las personas que hemos decidido cuidarnos y con ello cuidar a nuestra maltratada "Pacha mama" y eso nos da esperanza. Una vez más gracias por ser una de estas personas y seguir trabajando para crear un mundo mejor. Un abrazo energético, Tina 😉   Ver toda la AGENDA

AGENDA DE EUSKAL ESKOLA MAKROBIÓTIKA y BARATZA KAFEA- FEBRERO 2019

Boletin de Euskal Eskola Makrobiotika y Baratza Kafea Ve este email en tu navegador

Hola Sabes que es lo que más me gusta de la macrobiótica que se adapta a las necesidades particulares de cada individuo, así que para mi hay tantas macrobioticas en el mundo como personas. La alimentación de cada persona debe de ser exclusiva a como una se siente, en que estación se encuentra, que edad o sexo se tiene, etc. Entonces yo me pregunto: ¿Porque comer cada día igual si cada día es distinto y cada día me siento diferente? Deseo que este articulo os ayude a entenderlo y que os proporcione información valiosa. "Como alimentarte según tus necesidades"   Continuamos con nuestras cenas temáticas el 2º sábado del mes. Esta vez nos vamos a Japón. ¿Te vienes con nosotras a tener una inolvidable experiencia con una de las gastronomías más deliciosas del mundo? Hacer reserva   ¡Ha llegado ya la nueva colección de haramakis! ¿Qué... que es un haramaki? Todavía no conoces...pues mira son unas fajas de algodón con un poquito de licra que se ajustan a la cintura para mantener calientes los riñones y el hara, ambos centros energéticos del cuerpo y que son super importante tener bien abrigados. ¡Pon un haramaki en tu vida este invierno!... Para mejorar la vitalidad, prevenir resfriados, dolores lumbares, de riñón, mejorar el sistema inmune, para no pasar frío ,etc...   Pasate por Baratza Kafea y te los mostraremos. Ya tenemos el nuevo programa de Clases de Cocina Saludable de Baratza Kafea. Como novedad tenemos la clase de Cocina Sana y Fácil de elaborar pensada para quien no dispone de tiempo, para quién no le gusta cocinar o para quién es más bien vagueta y desea pasar el mínimo tiempo en la cocina. Prepararemos muchos platos, rápidos de hacer, saludables  y claro, de chuparse los dedos.   CLASES DE COCINA SALUDABLE   Todos los martes.   Ver el programa Paga 4 clases y disfruta de 1 de regalo Ver toda nuestra AGENDA CURSO DE PINTURA JAPONESA Comienza Viernes 8 de Febrero Más información CURSO DE INICIACIÓN AL PAN ECOLÓGICO Domingo 24 Febrero 10.30-13:30h Más información MEDITACIÓN ACTIVA "Del movimiento al silencio" Gratuito Sábado 16 febrero 11-13h

NEWS LETTER BARATZA MAKROBIOTIKA- AGENDA DICIEMBRE

¡Kaixo amig@s energétic@s!

A la vuelta de la esquina tenemos las Navidades, unas fechas de grandes excesos y precisamente poca espiritualidad. Te invitamos a que leas este articulo  que te puede ayudar a mentalizarte para no consumir más de lo que necesitas y a encontrar alternativas más saludables.  Además también te ofrecemos consejos para minimizar tus pecados...ja ja ja.

• Los excesos de la Navidad

Mira esta puede ser una buena propuesta para tu cena de Nochebuena o de Nochevieja. En Baratza Kafea te preparamos un menú gourmet para llevar y así si no te apetece cocinar o sabes que donde vas a ir de saludable poco va a haber... nos encargas con antelación, vienes el sábado vispera a recoger y al día siguiente tienes tu exquisito menú festivo para degustar con l@s tuy@s.
Pincha en la imagen o en el titulo para ver que delicias te vamos a preparar.

MENÚ GOURMET de NOCHEVIEJA para llevar Cardo a la Navarra  Croquetas de Mijo y Txampis Empanadilla de Seitan Bravas de Boniato Rollitos de Verduras con Tofu Humus

ENCARGAR MENÚ

Y tenemos más propuestas gastronómicas...que te parece una cena colombiana con platos veganos deliciosos preparados por nuestro chef Pako Andreu que tiene grandes lazos con esta cúltura y que lo va a dar todo para hacer de esta experiencia algo único. Además amenizaremos con música colombiana así que la fiesta esta asegurada.

CENA COLOMBIANA VEGANA   23 Diciembre VER MENÚ- HACER RESERVA

Cerramos los TALLERES de COCINA SALUDABLE de BARATZA KAFEA del 2017 con 2 jugosas clases que pensamos que os va a apetecer y os van a venir muy bien para estos días que nos vienen. Como siempre martes de 18:30 a 20:30h. Pincha en el enlace para ver más información PIZZAS Y EMPANADILLAS  12 Diciembre POSTRES NAVIDEÑOS  19 Diciembre

CICLO SOBRE NUTRICIÓN y SALUD con JAVIER AROCENA Sábado 16 Diciembre 9:30-13:30h Opción de hacer reserva para comer con Javier, Noah y el grupo

Más información e inscripción

Es increible que montón de actividades atractivas tenemos. Si te gusta el mundo de la repostería y sobre todo quieres aprender a elaborarla sin azúcar, huevos o leche este es tu curso de la mano de nuestra Bio-chef Tina Asensio TALLER DE REPOSTERIA 16 Diciembre 16:30-18:30 Y este otro de panes es ¡Una pasada! ¡de verdad!  Nuria Renau Otero es una gran panadera además de profesora y especialista en alimentación natural. No te vas a creer todo lo que vas a aprender con ella. TALLER INTENSIVO DE PANES ECO con y sin gluten 17 Diciembre 10:00-12:00

La verdad es que el fin de semana del 16 y 17 de Diciembre es como para pasarlo entero en la Escuela Makrobiotika y en el Baratza Kafea porqué ademas contamos con dos actividades gratuitas y cada una de ellas super atractivas. Noah de Casa Taller y Saluz nos va a ofrecer una conferencia para hablarnos de la dualidad y hemos pensado hacerlo de manera gratuita para reunir el maximo de gente. Hace poco estuvimos en Barcelona para ver nacer a la Asociacion Macrobiotica AMU y regresamos con el espiritu más lleno todavia si cabe para extender la macrobiotica, gracias a ella no solo sanamos nosotr@s también lo hace el mundo. En esta ocasión vais a descubrir la parte más filosófica y sanadora de la macro. Aprovechar entonces esta oportunidad. MACROBIÓTICA Y NO DUALIDAD  Sábado 16 Diciembre 15:00-16:30h   conferencia gratuita Regresan Gorka Sola con su fotografia y Jon San Martín con su guitarra y voz, esta vez ademas lo hacen acompañados con la danza de Itsaso Etxepeteleku. La belleza, la magia, las sensaciones y la unidad estan servidas. CANCIONES VISUALES y FOTOGRAFIAS SONORAS   Sábado 16 Diciembre 19:30h   concierto-exposición gratuito

Y estas son nuestras actividades mensuales YIN-YANG YOGA  Jueves 9.30-11.00h EMBARAZO CONSCIENTE y PORTEO Lunes 19 Diciembre  17:00-19:00h Martes 15 Enero 17:00-19:00h YOGA INTEGRAL Martes y Jueves 18:30h-20:30h YOGA CONSCIENTE  Jueves 19:45-21.15h PILATES Martes  19:45-21:15h

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Disfruta de estas 2 recetas estas Navidades o cuando a ti te apetezca Cardo a la Navarra Guirlaches de Sésamo y Almendras

EUSKAL ESKOLA MAKROBIOTIKA somos un espacio único en Euskal Herria: centro de formación macrobiótica y escuela de cocina saludable acreditada por APENB (asociacion profesional española de naturopatía y bioterapias). Nuestro centro abarca toda la temática relacionada con la salud. Contacta para conocer más sobre nuestras actividades anuales  o si deseas utilizar nuestro espacio para tus propuestas.
BARATZA KAFEA es la ventana de la Euskal Eskola Makrobiotika, el restaurante donde disfrutar de una buena comida o cena y el Kafé donde encontrar información o tomarte un aperitivo dulce o salado. Siempre con el sello de salud, ecología y respeto a los animales.
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